Confiance en soi
La confiance en soi représente la capacité de croire en ses compétences et son potentiel. C'est une compétence essentielle de l'intelligence émotionnelle car elle nous permet d'aller de l'avant, de relever des défis et de surmonter les aléas de la vie.
A l'inverse, un manque de confiance en soi s'accompagne d'émotions désagréables qui affectent le bien-être, empêchent d'agir en toute autonomie et déteriorent les relations sociales.
Heureusement, ce déficit n'est pas une fatalité! Le processus peut être inversé en réalisant un travail sur soi-même et en apprenant à développer une meilleure estime de soi.
Objectifs
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Etablir un bilan de son niveau de confiance en soi.
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Identifier les symptômes et les éléments moteurs associés au manque de confiance en soi.
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Comprendre comment le manque de confiance en soi perturbe la vie privée et professionnelle.
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Apprendre à inverser le processus et s'approprier les mécanismes permettant de booster sa confiance en soi.
Pré-requis
Il est fortement conseillé d'avoir suivi le module de base 'Introduction à l'intelligence émotionnelle'.
A défaut, un bilan de compétences EQ-I établi et débriefé en amont de la formation constitue un pré-requis à ce module de formation.
Durée
1 jour
Langue
Français
Lieux
Intra | Inter | Centre de formation
Format
Présentiel | Distanciel
Offre personnalisée